晩秋

晩秋というには早い・・？のでしょうか。

いやいや

衣替えをしたばかりだけど、暦の上ではもう冬が始まるのですから。

どおりで寒いはずです。

そしてまた私の大嫌いな寒くて忙しい季節がやってくる　(´д｀)

特にこれからは、少ーしでも疲労やストレスを溜め込まないように

週末の温泉通いをやめるわけにはいきません（たとえこんな状況下のなかでも・・・）

なので出来るだけ清潔で人が少ない処、そして静かな時間帯を選んで行きます。

ほら！こんな時もあるのです　↑　貸切温泉でもないのに貸し切り状態？！

（実はランチタイムが狙い目なんですよ）

自分を心地よくするものはひとそれぞれで・・・

私の場合は心と体とお腹を満たして喜ばせること。

そのひとつが温泉なのです。

大きな湯船に全身をのばし、目をとじてゆっくり温泉につかる。

一週間を振り返り、反省したり・・・反省したり・・・（反省ばかり）

自分と向き合う貴重な時間でもあるのです。

そして、お気に入りの優しい香りに包まれてセルフマッサージでと心と体を潤わす。

イライラして落ち着かなかった気持ちもスーッと解放されて

潤いと「優しさ」を取り戻す大切な時間であります。

心と体を満たした後は、お腹にもご褒美を・・・

新たな一週間への英気を養うために

肉を喰らう！！

大切な癒やしのルーティンなのです。

これから寒くなります。

心と体の疲れを溜め込まないようにしてくださいね。