皆さんこんにちは。西谷です。
昨日、京都マラソン走ってきました。
目標の4時間15分は無理でしたけど、4時間半は切れました。
10月ごろから走りはじめ「走った距離は嘘はつかない」とネットの師匠が言ってました。まさにその通り、去年が5時間20分なんでトレーニングの成果が出ましたよ。
ではスプリットを見てみましょう。
25キロまではサブ4ペースなんですけど、やっぱり30キロで足が痛くなってきます。その後からずるずるペースダウン最後の2.195キロはキロ8分ペース。40キロぐらいの今出川を銀閣寺へ向かう坂道がきつい。でも最後まで歩かず走れたので良かったです。
また来年も走りたいな。