最低気温の記録が出ることも多く、今週末もかなり寒くなりそうです。
巷ではインフルエンザが大流行！
「不要不急の外出はできるだけ控えるよう！！」なんて
呼びかける地域もあるそうで・・・
皆様もインフルエンザ予防対策をされているかと思います。
ワクチン接種に手洗い、うがい、マスクの着用
意外にも歯磨き（口腔ケア）が予防効果を高めるらしいですよ。
食いしん坊のわたしの場合は、
この時期、一番美味しくなる【ジビエ】 シカ肉、鴨肉を食べて
インフルエンザに負けない身体づくり！です。
冬の野生の鳥獣は脂肪分が少ないわりに栄養価が高く
高たんぱく低カロリー、ビタミン、鉄分、亜鉛の含有量が高いとされており
ジビエは「薬喰い」という季語があるほど、食べると薬代わりになるといわれ
滋養食となっているようです。
皆様も美味しく食べて免疫力アップ！！です。
